Stichting 't Dijckhuis Vierpolders

Yogaflow Brielle’ verzorgt in samenwerking met Mandy oprichtster van ‘Yoga@home’ een inspirerende workshop voor iedereen die meer wilt weten over Yin yoga en EFT.

De meridianen vinden zijn oorsprong in de traditionele Chinese geneeskunde en betekent vrij vertaald “een netwerk waar iets doorheen gaat”. Dat “iets” is Chi oftewel levensenergie. De meridianen zijn dus een netwerk van energiebanen waar de levensenergie doorheen stroomt.

Als we ons niet goed voelen of ziek zijn wil dat zeggen dat de meridiaan verstoord is of geblokkeerd is en dat ze energie niet goed kan stromen. Daar komt yin yoga goed van pas. Met yin yoga werken we op de meridianen om deze los en vrij te maken zodat de Chi weer moeiteloos kan stromen.

In deze workshop leren we wat Yin yoga nu precies is en waarom het zo verschilt van andere stijlen yoga. We zullen de 6 verschillende yin en yang meridianen bespreken en hun overeenkomende organen, de precieze ligging van de meridiaan op het lichaam, wat er met het lichaam gebeurt als een meridiaan verstoord is en testen we uit met welke yin houdingen we eventuele blokkades kunnen verminderen en kunnen verzachten.

EFT
Ook gaan we In op Emotionally focus training.
EFT is een zelfhulpmiddel. Slechts met één hand kun je jezelf bevrijden van negatieve emoties. Negatieve emoties verstoren het energiesysteem. Door deze tap techniek en het denken aan deze emotie gaat de energie in de meridianen weer stromen. Het is een eenvoudige en effectieve manier die verandering brengt en duurzaam is. EFT is een handige tool die je kunt inzetten in tijden waar je veel stress ervaart. Iedereen kan het leren!

• Neem je eigen yogamat mee. Heb je er geen ? laat het ons dan weten dan leen je er een van ons.

• Kleed je in ( warme) comfortabele zittende kleding liefst in meerdere laagjes zodat je eventueel iets uit of aan kunt trekken.

• neem een eigen deken en/of bolster /kussentje mee

• onbeperkt thee ( tip: neem je eigen mok mee)

• neem eventueel pen en papier mee voor als je iets wilt noteren.

Tickets: €35,- p.p

We werken en hanteren de voorschriften van het RIVM. Graag willen we je vragen om de met de volgende punten algemene huisregels rekening te houden:
•Houdt 1,5 meter afstand.
•Verkoudheidsklachten? Blijf thuis en ziek uit.
•Hoest en nies in je elleboog.
•Gebruik papieren zakdoekjes.
•Schud geen handen.
•Was vaker je handen.