* Blijf Fit | Je eigen pad

Blijf Fit voor de actieve 60+er | Je eigen pad

Blijf Fit is een gezellige groep van actieve 60 plussers voor sport en spel georganiseerd door Je eigen Pad. Elke week is er een andere les, waarbij gewerkt wordt aan coördinatie, verbeteren van spierkracht, conditie, uithoudingsvermogen en het aanleren of verbeteren van nieuwe bewegingen. Dit alles gebeurt met diverse sport- en spelmaterialen.

Sport en spel wordt gespeeld met aangepaste sportmaterialen en spelregels indien noodzakelijk. Denk bijvoorbeeld aan een lichtere, iets grotere, gele volleybal die wat langer door de lucht zwerft. Zodat je deze langer kunt zien en hierdoor net wat langer de tijd hebt om te reageren. Na afloop wordt er door de meeste deelnemers een kopje koffie gedronken om nog even gezellig na te kletsen.

U bent vanaf 5 september 2019 welkom op de donderdagmiddagen van 15:30 – 16:30 uur in de Sportzaal.

Wilt u zich opgeven of wilt u eerst meer informatie, neem dan contact met ons op.

Astrid Severens | 06 – 11025353 | astrid@jeeigenpad.nl

Abonneer je op onze gratis digitale nieuwsbrief...

.... en je bent altijd als eerste op de hoogte van de nieuwste activiteiten en nieuwtjes over ‘t Dijckhuis Vierpolders!