Stichting t Dijckhuis Vierpolders Home Programma Nieuws Info Dijckhuis Info stichting

Nieuws van de vaste gebruikers en huurders van ‘t Dijckhuis:

Yoga go 4 Flow

Ashtanga yoga workshop Ashtanga yoga ook wel power yoga genoemd is een energieke en vloeiende yoga stijl. Het beoefenen gaat in een doorgaande flow waarin er bewogen wordt op het ritme van de adem. Hierdoor wordt bij de beoefenaar van binnenuit veel warmte gegenereerd, door deze warmte wordt het lichaam en de organen van binnenuit gereinigd. Met als resultaat een goede doorbloeding van het lichaam, soepele gewrichten, sterke spieren en mentale rust in het hoofd. Ashtanga yoga is daardoor een van de meest complete bewegingsvormen. Ben je op zoek naar een bewegingsvorm die fysiek en meditatief wat te bieden heeft kom dan langs voor een proefles! Ashtanga yoga is op maandag van 19.30-21.00 en op woensdag van 09.15-10.45 en wordt gegeven door Lea van der Wagt- Langendoen. Nieuw vanaf het najaar 2014 wordt er Power Yoga op de zaterdagochtend gegeven om 10.00 uur. Kijk ook eens op: www.yogago4flow.nl September 2014