* Bootcamp, Zumba & Jazzdance | Gymvereniging Brinio

Bootcamp, Zumba & Jazzdance | Gymvereniging Brinio

Nieuw: Bootcamp in ’t Dijckhuis! Gymnastiekvereniging Brinio geeft dit seizoen niet alleen het vertrouwde Jazzdance op de vrijdagavond, maar nu ook Bootcamp op de woensdagavond.

Bootcamp – woensdag
Bootcamp is een combinatie van kracht, conditie en FUN. Dit kan in de vorm van oefeningen die je alleen doet, in tweetallen of met elkaar. Tijdens mijn lessen probeer ik altijd af te wisselen en daarnaast de oefening voor ieder niveau gangbaar te maken zodat een ieder zijn uitdaging heeft! Dus of je beginnend sporter bent of al wat meer ervaren …  geen probleem! Iedereen is welkom.

We starten met de wekelijkse lessen op woensdag 29 augustus 2018 van 19.00 – 20.00 uur en niet van 20.30 – 21.30 uur zoals in het seizoensboekje vermeld staat!

 

Zumba – woensdag
Zumba brengt fitness en dansen samen in een warkout. Het is gebaseerd op de leukste Latijns-Amerikaanse dansstijlen als salsa, reggaeton en merengue. Het is een super effectieve, makkelijk te volgen workout. Dus hebben je conditie en spieren een boost nodig? Kom dan gezellig langs op woensdagavond van 20.00 tot 21.00 uur.

 

Jazzdance – vrijdag
Jazzdance is een stijl met verschillende gezichten. Door verschillende technieken is er een brede variatie en wordt er in verschillende stijlen dansen aangeleerd. Kortom: kom een keer kijken en doe mee. De onderstaande lessen zijn te volgen in ’t Dijckhuis:

16:00 – 17:00 uur   jeugd   9 – 12 jaar
17:00 – 18:00 uur   jeugd 13 – 14 jaar
18:00 – 19:00 uur   jeugd 15 – 17 jaar
19:00 – 20:00 uur   25+
20:00 – 21:00 uur   18+
21:00 – 22:00 uur   selectie

Jazzdance start weer op vrijdag 31 augustus 2018.

Wil je meedoen?   
Ga dan op het gekozen tijdstip naar de les. Je mag natuurlijk meteen meedoen. De eerste twee lessen zijn gratis.

Meer informatie of aanmelden? 
www.brinio.nl
Gymnastiekvereniging Brinio

Abonneer je op onze gratis digitale nieuwsbrief...

.... en je bent altijd als eerste op de hoogte van de nieuwste activiteiten en nieuwtjes over ‘t Dijckhuis Vierpolders!