* Blijf Fit | Je eigen pad

Blijf Fit | Je eigen pad

Blijf Fit is een gezellige groep van actieve 60-plussers. Elke week is er een andere les, waarbij gewerkt wordt aan coördinatie, verbeteren van spierkracht, conditie, uithoudingsvermogen en het aanleren of verbeteren van nieuwe bewegingen. Dit alles gebeurd met diverse sport- en spel materialen.

Sport en spel wordt gespeeld met aangepaste sportmaterialen en spelregels indien noodzakelijk. Denk bijvoorbeeld aan een lichtere, iets grotere, gele volleybal die wat langer door de lucht zwerft zodat je deze langer kunt zien en hierdoor net wat langer de tijd hebt om te reageren.

Na afloop wordt er door de meeste deelnemers een kopje koffie gedronken om nog even gezellig na te kletsen.

We geven de training op donderdag van 15:30 – 16:30 uur in de gymzaal van ’t Dijckhuis. De kosten bedragen € 20,- per maand. We starten het seizoen op 30 augustus 2018.

Meer info of aanmelden?
Wilt u zich opgeven of wilt u eerst meer informatie?
Astrid Severens
astrid@jeeigenpad.nl
06 – 110 25 353

Abonneer je op onze gratis digitale nieuwsbrief...

.... en je bent altijd als eerste op de hoogte van de nieuwste activiteiten en nieuwtjes over ‘t Dijckhuis Vierpolders!